KARATE - ein Sport für alle: Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet ein breites sportliches Betätigungsfeld unabhängig vom Lebensalter. Aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags und fördert Gesundheit und Wohlbefinden.

Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Im Training werden
Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreffen abgestoppt. Voraussetzung dafür ist Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung, die im Kihon (Grundschule) systematisch aufgebaut wird.

hier ein Video: http://www.youtube.com/watch?v=-Lht0-_Zi3k&feature=player_embedded